Тренирую правое полушарие ,упражнение заключается в том, чтобы называть цвет слова, а не читать это слово.
называла цвета по упражнению, сбиваюсь ещё иногда, но с ттьего раза уже лучше.. Слова "читает наше левое полушарие" а цвет распознаёт - правое
женщина -американка, психолог исследовала своё состояния во время отключения частично функций левого (ллогика) полушария.И описывает ощущения правого (образы, цвета, запахи, картинки...).

. и ещё тренируюсь сосредодачиваться на чувствах, ощущениях, когда, например подхожу к цветам в горшочках на подоконнике, услышать как бы их мысли. чувства. переставляю, поворачиваю некоторые, туда-сюда, пока что-то внутри как бы..не "щелкнет" - что вот - сейчас нормально, в самый раз..умение чувствовать развиваю..хорошо когда полностью при этом отключаешься от всяких суетных мыслей. а как бы находишься какое-то время в "здесь и сейчас", а это значит работает правое полушарие в тот момент.

Так и разовьём и мост выстроим иии..
вновь оживёт наш мир Земной, и Вся вселенная засветится Любовью..
"Всё то же самое..только иначе на все смотрюю
.нет больше грусти...не знаю, как злиться



P.S.

Заметила, и это настораживает, что здесь мало времени на естественном природном пространстве нахожусь,
стремлюсь сейчас побольше...и,
сегодня пошла утром в лесок специально..потренировать , развивать "правое" образное" .. полушарие
... заметила, что глядя на небо - говорю словами- небо какое красивое - голубое..словами..не ощущаю,
ну ощущаю, конечно, но проговариваю при этом СЛОВАМИ,..эт какой то ужас...ну может преувеличиваю
уж с ужасом...ёёёё УЖ АС ОМ - вот слоги.. какие нифига се..это же "левое" так и лезет всюду..

хм.. и назвали то "левым" , а образное - Правым, хм, право оно получается как бы..а надо ,
чтобы совместно, преобладания ни одному не давая... и стремилась прям, чувствовать, ощущать,
прислушивалась...сначала был слышен шум города сильно, машины, гул какой то общий,
пошла ещё дальшле, глубже в лес, и гул стал приглушаться как бы, фоном стал,
и вдруг ощутила, естественный "оркестр" как бы, картину звучания, она была примерно
одинакова по силе звука, но я постаралась на ней сконцентрироваться, и услышала,
как птицы поют, синички, сороки стрекочут, , шум ветерка в ветвях
деревьев - звуки живой природы - я так обрадовалась! )))

И радость стала подниматься внутри, и на какое время почувствовала блаженство такое,
что захотелось просто в этом состоянии быть. видимо, в тот момент ни мыслей, ни слов никакизх не было.....

но на обратном пути это состояние притуплялосьт как бы.. и , выходя в город, заметила, что всё равно,
мне так казалось, ощущала так, что улыбаюсь аж до "неприличия" на первых порах от "выхода" из леса .
и чувство такое ..как бы..ну что вот идут люди..озабочены чем- то, кто то расстрон, у кого что..и вроде бы как "стыдно"
(это ж надо такое дурацкое..ой не знаю как назвать даже),

а вот девушка идёт..улыбается, радуется чему-то- и у меня аж ёкнуло..вот здорово!
и я уже улыбки тоже не скрывала..осмелела ..как бы..и слова вспомнились чьи то..не помню точно..
"ты свет свой не гаси".. и вправду, думаю, кому- то он так нужен, кого то согреет эта улыбка, обрадует, поддержит...

Вспомнила, как несколько лет тому ой много уже, да неважно, в молодости ещё, но работала уже,
шла куда -то расстроенная какая то.. - это запомнила.. и вдруг поздоровалась со мной женщина,
- мы с ней по работе как то пересекались, с другого"смежного" отдела она была, я то`
назвала её про себя "солнышком" - она просто поздоровалась, но с такой улыбкой,
с таким сиянием глаз, что мне стало сразу спокойней и радостней,
как будто в ответ на её Свет тогда вспыхнули и во мне маленькие лампочи,или
"солнышки"..сколько лет прошло, а помню и сейчас это ощущение.
а имя не помню, помню улыбку..аж на слёзы что -то пробило.
Спасибо тебе! и всем тем, кто дарит свой Свет людям!