Как правильно начать свой день, чтобы всё успевать и быть в нужное время в нужном месте? Нужно находиться в энергии этого дня. Чтобы помочь вам в этом, я записал утреннюю медитацию, которую можно делать каждый день. А чтобы полноценно отдыхать и высыпаться - воспользуйтесь вечерней медитацией. Ещё эту медитацию можно назвать "Закрытие дня".

Практикуя её, вы сможете закрыть весь свой прошедший день, уже выполненные дела, освободиться от каких-то конфликтных ситуаций и развернуться навстречу новому дню. Это позволит вам не только полноценно отдыхать и восстанавливать силы ночью, но и не тащить энергию "старого" дня и уже завершённых дел в своё будущее.

Начните практиковать эти две простые медитации ежедневно, и уже через короткое время вы начнёте замечать, как ваша жизнь начала меняться в лучшую сторону.

***

Медитация Духовного Возрождения.
Передал Возлюбленный Учитель Санат Кумара.

Закройте глаза. Вы находитесь на необитаемом острове, где нет людей. Вы ощущаете себя в единственном числе. Здесь только суша, вода и небо вокруг. Для Вас сейчас главное – понять себя. Что Вы чувствуете? Страх? Отчаяние? Или Радость от Единства с окружающим Вас Миром? Задайте себе этот вопрос. Поднимаются на поверхность забытые ощущения. Много лет Вы носите в себе память о непреодолённых когда-то вершинах.

О крайней вершине, выше которой Вам не подняться. Здесь, на острове нет никого. Можно встать и начать действовать. Никто не увидит. Позади, за спиной вершина горы. Это вершина Вашего Мира на острове. Ну что же, вперёд. Первые шаги вселяют оптимизм. Первые километры. Дальше дорога делается всё круче и круче. Нужно карабкаться наверх. Ноги скользят, рукам уже не за что ухватиться. Становится холодно. На склоне лежит снег. Всё сильнее и сильнее начинает дуть ветер. Как будто силы природы взбесились ради того, что бы не пропустить Вас. Вам больно, хочется сделать привал. Ещё один километр позади. Из надвинувшихся туч пошёл дождь. Стало темно. Тут и там сверкают молнии.

Становится жутко. Хочется повернуться и бежать со склона обратно вниз. Но ещё, ещё немного. Дотерпеть. Доползти. Ведь иначе эта вершина так и останется не побеждённой. Многие дни, затем месяцы и годы придётся снова и снова переворачивать в памяти страницы бесславного финала неудавшегося восхождения. Последние шаги приходится делать наощупь. В полной темноте. И вот, когда возникла мысль, что лучше уж просто замереть и лежать без сил, отдавшись на милость разыгравшейся стихии, Вы нащупываете противоположный склон горы. Всё! Вершина. Выше уже ничего нет!

Вся поверхность Мира Вашего острова у Ваших ног. Так сильно дул ветер, что согнал все тучи. Солнце! Всё залито Солнцем. Огромная панорама со всех сторон. Леса, долины, горные реки, стада пасущихся животных. Со всех сторон до горизонта синева воды. Чистое и искрящееся лучами небо. Это небо Вашей Победы над собой. Вы стоите на самой вершине побеждённой Вами горы. Вы босиком и заземлены. Потоки свежего Солнца промывают Вас сверху вниз. Радость бушующим ливнем обрушивается на Ваше крепкое Тело. Радость входит в каждый уголок, в каждый атом Вашего Сознания.

Вы Просветляетесь под этим неимоверным Потоком Благодатных Лучей. Победа! Сладкое Слово! Сладкая Дрожь наполняет Вас. Дрожь вибраций охватывает всё Ваше Тело. Вибрации становятся всё выше и выше. Вы поднимаете по сторонам руки к небу. Свет. Яркий Свет наполняет Сознание. По Лучу от Высокого Солнца к Вам Летят Саламандры – Солнечные Духи. Они входят в Вас. Наполняют Вас. Саламандры кружатся клубком у Вас внутри. Вы смеётесь.

Вам Радостно и легко. Набравши воздуха полные лёгкие, Вы кричите: «Я Люблю Вас Всех! Я Люблю Себя! Я Живу!» Окружающий Мир становится насыщенным, краски делаются ярче. О! О! О! За спиной крылья! Вы шевелите ими. Пробуете взмахнуть. Ну что ж – вперёд! Вы бежите и крылья подхватывают Вас вверх. Полёт! Полёт! Остров делается меньше. Внизу вершина, к которой Вы так трудно шли. Она внизу! Вокруг стая птиц. Птицы издают удивлённые крики.

Они приветствуют Вас! Вы парите над Миром своей Мечты. Так легко! Так Солнечно! Так Радостно! На груди проступают рубиновые грани. Это кристалл! Огромный рубиновый кристалл проступил из Вашей груди. Кристалл вибрирует. Он принимает вибрации далёких Существ, Миров, Вселенных. Это Счастье. Это Блаженство. Вы кружите и поднимаетесь всё выше и выше. Простор бесконечен. Навстречу Вам дует Солнечный Ветер Любви. Ом. Ом. Ом.

Я Благодарен Всем Существам и окружающему меня Миру за Любовь и Жизнь, Дарованную Мне!

через Павла Хмеля